Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της κατάθλιψης ακόμη και για εκείνους που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Επειδή … Συνεχίστε να διαβάζετε το Πρόληψη της κατάθλιψης με αύξηση της σωματικής δραστηριότητας & άσκησης.