Κατάθλιψη

5 θετικές σκέψεις για όταν νιώθετε απαίσια

Καθησυχαστικές ή παρακινητικές ιδέες που πρέπει να λαμβάνετε υπόψη όταν αισθάνεστε αδύναμοι.

ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ

Τι είναι η κατάθλιψη;
Βρείτε συμβουλές για να ξεπεράσετε την κατάθλιψη

Βασικά σημεία

Όταν νιώθουμε ότι το βάρος κάτι μας συνθλίβει, μια μικρή αλλαγή μπορεί να κ…Διαβάστε περισσότερα

Σωστή διατροφή και υγεία

Η εξασφάλιση του υψηλότερου δυνατού επιπέδου υγείας αποτελεί ένα από τα θεμελιώδη δικαιώματα κάθε ανθρώπου, ανεξάρτητα από τη φυλή, τη θρησκεία, τις πολιτικές πεποιθήσεις και τις οικονομικές ή κοινωνικές συνθήκες. Οι διατροφικές συνήθειες αποτελούν μέρος της κουλτούρας και της πολιτισμικής ταυτότητας του ατόμου…Διαβάστε περισσότερα

Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική & Βελονισμός

Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική, ειδικά ο βελονισμός, είναι μια δημοφιλής μορφή θεραπείας που έχουν αγκαλιάσει οι ασθενείς με πόνο. Οι γιατροί του πόνου θα πρέπει να εξοικειωθούν με αυτές τις εναλλακτικές θεραπείες.

ΑΝΑΦΟΡΑ ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Cosio D, Lin E. Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική & Βελονισμός…Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΩΤΑΤΗ ΣΥΝΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΓΟΝΕΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΕΛΛΑΔΑΣ (Α.Σ.Γ.Μ.Ε.) 

Βερανζέρου 22, 6ος όροφος, TK 104 32
http://www.asgme.gr gt.asgme@gmail.com

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Κανένα παιδί χωρίς φάρμακο & νοσηλεία !

H ΑΣΓΜΕ εκφράζει την αγωνία όλων των γονιών της χώρας που σε συνθήκες έντονης
εποχιακής γρίπης υπάρχει έλλειψη βασικών φαρμάκων για τα παιδιά…Διαβάστε περισσότερα

Ποιες βιταμίνες μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε;
• Μπορούν οι βιταμίνες να βοηθήσουν;
• Βιταμίνες για ύπνο
• Αρχική διορθωτικά μέτρα
• Φάρμακα
• Συμβουλές ύπνου
• Περίληψη
Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τον ύπνο, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής. Η έρευνα δείχνει ότι οι ελλείψεις σε ορισμένε…Διαβάστε περισσότερα

Ποιες βιταμίνες μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε;
• Μπορούν οι βιταμίνες να βοηθήσουν;
• Βιταμίνες για ύπνο
• Αρχική διορθωτικά μέτρα
• Φάρμακα
• Συμβουλές ύπνου
• Περίληψη
Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τον ύπνο, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής. Η έρευνα δείχνει ότι οι ελλείψεις σε ορισμένε…Διαβάστε περισσότερα

Ποιες βιταμίνες μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε;
• Μπορούν οι βιταμίνες να βοηθήσουν;
• Βιταμίνες για ύπνο
• Αρχική διορθωτικά μέτρα
• Φάρμακα
• Συμβουλές ύπνου
• Περίληψη
Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τον ύπνο, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής. Η έρευνα δείχνει ότι οι ελλείψεις σε ορισμένε…Διαβάστε περισσότερα

Διαβήτης τύπου 2: Το τεχνητό πάγκρεας μπορεί σύντομα να είναι μια επιλογή
Ένα τεχνητό πάγκρεας μπορεί σύντομα να γίνει διαθέσιμο σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 στο Ηνωμένο Βασίλειο. Πίστωση εικόνας:
• Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ (Cambridge University) πραγματοποίησαν μια δοκιμή χρησιμοποιώντας ένα τεχνητό πάγκρεας σε άτομ…Διαβάστε περισσότερα

Διαβήτης τύπου 2: Το τεχνητό πάγκρεας μπορεί σύντομα να είναι μια επιλογή
Ένα τεχνητό πάγκρεας μπορεί σύντομα να γίνει διαθέσιμο σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 στο Ηνωμένο Βασίλειο. Πίστωση εικόνας:
• Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ (Cambridge University) πραγματοποίησαν μια δοκιμή χρησιμοποιώντας ένα τεχνητό πάγκρεας σε άτομ…Διαβάστε περισσότερα

Διαβήτης τύπου 2: Το τεχνητό πάγκρεας μπορεί σύντομα να είναι μια επιλογή
Ένα τεχνητό πάγκρεας μπορεί σύντομα να γίνει διαθέσιμο σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 στο Ηνωμένο Βασίλειο. Πίστωση εικόνας:
• Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ (Cambridge University) πραγματοποίησαν μια δοκιμή χρησιμοποιώντας ένα τεχνητό πάγκρεας σε άτομ…Διαβάστε περισσότερα

Health systems resilience during COVID-19: Lessons for building back better

By: A Sagan, E Webb, N Azzopardi-Muscat, I de la Mata, M McKee, J Figueras

Published by: World Health Organization 2021 (acting as the host organization for, and secretariat of, the European Observatory on Health Systems and Policies)
Health Policy Series…Διαβάστε περισσότερα

Ποια άσκηση καίει τις περισσότερες θερμίδες;

Συνήθως, όσο πιο έντονη είναι μια ρουτίνα άσκησης, τόσο περισσότερες θερμίδες καίει.

Ως αποτέλεσμα, οι προκλητικές προπονήσεις που αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό και χρησιμοποιούν πολλές μυϊκές ομάδες καίνε περισσότερες θερμίδες, βοηθώντας ένα άτομο να ρίξει περισσότερο λίπος.

Ορισμένες έρευνε…Διαβάστε περισσότερα

Ποια άσκηση καίει τις περισσότερες θερμίδες;

Συνήθως, όσο πιο έντονη είναι μια ρουτίνα άσκησης, τόσο περισσότερες θερμίδες καίει.

Ως αποτέλεσμα, οι προκλητικές προπονήσεις που αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό και χρησιμοποιούν πολλές μυϊκές ομάδες καίνε περισσότερες θερμίδες, βοηθώντας ένα άτομο να ρίξει περισσότερο λίπος.

Ορισμένες έρευνε…Διαβάστε περισσότερα

Συχνές Διαταραχές της Κίνησης στους Ηλικιωμένους & Αποκατάσταση με Φυσικοθεραπεία

Κάθε σωματική κίνηση, από το να σηκώνεις το χέρι μέχρι το χαμόγελο, περιλαμβάνει μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση μεταξύ του κεντρικού νευρικού συστήματος (εγκέφαλος και μυελός), των νεύρων και των μυών. Ένας τραυματισμός ή δυσλειτουργία οποιουδήπο…Διαβάστε περισσότερα

Φυσικοθεραπείας μετά από Χειρουργική Επέμβαση

Σε περιπτώσεις που ο ασθενής υποβάλλεται σε χειρουργική επέμβαση, πιο συχνά σε περιπτώσεις ορθοπεδικού χειρουργείου, συνιστάται η συνέχιση της αποκατάστασης με την βοήθεια της φυσικοθεραπείας. Στόχος του προγράμματος Φυσικοθεραπείας είναι η άμεση κινητοποίηση, η ταχύτερη και ασφαλέστερη αποκατάστα…Διαβάστε περισσότερα

Φυσικοθεραπεία μετά από Εγκεφαλικό Επεισόδιο & Φυσικοθεραπεία του Ημιπληγικού ασθενή

Τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια (ΑΕΕ) παγκοσμίως είναι η 2η σε συχνότητα αιτία θανάτου σε άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών, 2η αιτία ανοϊκής συνδρομής και 1η σε συχνότητα αιτία αναπηρίας του πληθυσμού. Το 1/3 των επιζώντων από ΑΕΕ παρουσιάζουν αναπηρί…Διαβάστε περισσότερα