Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη Σκολίωση

Η σκολίωση προκαλεί καμπύλη της σπονδυλικής στήλης προς τη μία πλευρά. Η καμπυλότητα μπορεί να είναι σε οποιοδήποτε μέρος της σπονδυλικής στήλης, αλλά οι πιο συχνά πληγείσες περιοχές είναι η άνω σπονδυλική στήλη και το κάτω μέρος της πλάτης.

Η σκολίωση είναι πιο συχνή στα μεταγενέστερα στάδια της πα…Διαβάστε περισσότερα

Ποια άσκηση καίει τις περισσότερες θερμίδες;

Συνήθως, όσο πιο έντονη είναι μια ρουτίνα άσκησης, τόσο περισσότερες θερμίδες καίει.

Ως αποτέλεσμα, οι προκλητικές προπονήσεις που αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό και χρησιμοποιούν πολλές μυϊκές ομάδες καίνε περισσότερες θερμίδες, βοηθώντας ένα άτομο να ρίξει περισσότερο λίπος.

Ορισμένες έρευνες δείχν…Διαβάστε περισσότερα

Εργασία στο Γραφείο χωρίς πόνο στον Αυχένα ή στη Μέση

Η εργασία στο γραφείο στις μέρες μας είναι πολύωρη, καθημερινά στην εργασία με την χρήση τον ηλεκτρονικών υπολογιστών και στη συνεχεία στο σπίτι ή αλλού μέσα από την ενασχόληση με τα κοινωνικά δίκτυα. Οι αξιώσεις για αύξηση της παραγωγικότητας επιφέρουν σύνδρομα στάσης σώματος ή υπερχρήσης…Διαβάστε περισσότερα

Τα Οφέλη Προγραμμάτων Φυσικοθεραπείας στην Πρόληψη Μύο Σκελετικών Παθήσεων
Για τις Επιχειρήσεις / οργανισμούς, τους εργαζομένους, το ΕΣΥ & τις Εθνικές Οικονομίες

Οι ΜΣΠ επηρεάζουν την ικανότητα των ατόμων να εργαστούν προκαλώντας έτσι σημαντική οικονομική επιβάρυνση στις επιχειρήσεις/οργανισμούς και στις εθνικές οικονομίες:

Συστ…Διαβάστε περισσότερα