Κατάθλιψη

5 θετικές σκέψεις για όταν νιώθετε απαίσια

Καθησυχαστικές ή παρακινητικές ιδέες που πρέπει να λαμβάνετε υπόψη όταν αισθάνεστε αδύναμοι.

ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ

Τι είναι η κατάθλιψη;
Βρείτε συμβουλές για να ξεπεράσετε την κατάθλιψη

Βασικά σημεία

Όταν νιώθουμε ότι το βάρος κάτι μας συνθλίβει, μια μικρή αλλαγή μπορεί να κάνει μια εκπληκτι…Διαβάστε περισσότερα

Ποιες βιταμίνες μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε;
• Μπορούν οι βιταμίνες να βοηθήσουν;
• Βιταμίνες για ύπνο
• Αρχική διορθωτικά μέτρα
• Φάρμακα
• Συμβουλές ύπνου
• Περίληψη
Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τον ύπνο, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής. Η έρευνα δείχνει ότι οι ελλείψεις σε ορισμένες βιταμίνες μπορούν να βλάψουν τον ύπνο και ότι…Διαβάστε περισσότερα

Health systems resilience during COVID-19: Lessons for building back better

By: A Sagan, E Webb, N Azzopardi-Muscat, I de la Mata, M McKee, J Figueras

Published by: World Health Organization 2021 (acting as the host organization for, and secretariat of, the European Observatory on Health Systems and Policies)
Health Policy Series 56

Number of…Διαβάστε περισσότερα

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη Σκολίωση

Η σκολίωση προκαλεί καμπύλη της σπονδυλικής στήλης προς τη μία πλευρά. Η καμπυλότητα μπορεί να είναι σε οποιοδήποτε μέρος της σπονδυλικής στήλης, αλλά οι πιο συχνά πληγείσες περιοχές είναι η άνω σπονδυλική στήλη και το κάτω μέρος της πλάτης.

Η σκολίωση είναι πιο συχνή στα μεταγενέστερα στάδια της πα…Διαβάστε περισσότερα

Ποια άσκηση καίει τις περισσότερες θερμίδες;

Συνήθως, όσο πιο έντονη είναι μια ρουτίνα άσκησης, τόσο περισσότερες θερμίδες καίει.

Ως αποτέλεσμα, οι προκλητικές προπονήσεις που αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό και χρησιμοποιούν πολλές μυϊκές ομάδες καίνε περισσότερες θερμίδες, βοηθώντας ένα άτομο να ρίξει περισσότερο λίπος.

Ορισμένες έρευνες δείχν…Διαβάστε περισσότερα

Νευροπροστασία για Νευρολογικές Παθήσεις

Η νευροπροστασία αναφέρεται σε μηχανισμούς και στρατηγικές που στοχεύουν στην προστασία του νευρικού συστήματος από τραυματισμό και βλάβη, ειδικά σε άτομα που υφίστανται τραυματισμό ή αναπτύσσουν μια κατάσταση υγείας που έχει νευρολογικές επιπτώσεις.

Οι ερευνητές αναζητούν τρόπους για να προστατεύσουν το…Διαβάστε περισσότερα

Σε τι ειδικεύεται ένας Ρευματολόγος, διαγιγνώσκει, αντιμετωπίζει, και όλα τα άλλα που πρέπει να γνωρίζετε

Οι Ρευματολόγοι είναι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα που διαγιγνώσκουν και θεραπεύουν συστηματικά αυτοάνοσα νοσήματα που μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή στις αρθρώσεις, τους τένοντες, τους συνδέσμους, τα οστά και τους μυς.

Οι ά…Διαβάστε περισσότερα

Συχνές Διαταραχές της Κίνησης στους Ηλικιωμένους & Αποκατάσταση με Φυσικοθεραπεία

Κάθε σωματική κίνηση, από το να σηκώνεις το χέρι μέχρι το χαμόγελο, περιλαμβάνει μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση μεταξύ του κεντρικού νευρικού συστήματος (εγκέφαλος και μυελός), των νεύρων και των μυών. Ένας τραυματισμός ή δυσλειτουργία οποιουδήπο…Διαβάστε περισσότερα

Φυσικοθεραπείας μετά από Χειρουργική Επέμβαση

Σε περιπτώσεις που ο ασθενής υποβάλλεται σε χειρουργική επέμβαση, πιο συχνά σε περιπτώσεις ορθοπεδικού χειρουργείου, συνιστάται η συνέχιση της αποκατάστασης με την βοήθεια της φυσικοθεραπείας. Στόχος του προγράμματος Φυσικοθεραπείας είναι η άμεση κινητοποίηση, η ταχύτερη και ασφαλέστερη αποκατάστα…Διαβάστε περισσότερα

Φυσικοθεραπεία μετά από Εγκεφαλικό Επεισόδιο & Φυσικοθεραπεία του Ημιπληγικού ασθενή

Τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια (ΑΕΕ) παγκοσμίως είναι η 2η σε συχνότητα αιτία θανάτου σε άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών, 2η αιτία ανοϊκής συνδρομής και 1η σε συχνότητα αιτία αναπηρίας του πληθυσμού. Το 1/3 των επιζώντων από ΑΕΕ παρουσιάζουν αναπηρία και χρειάζοντ…Διαβάστε περισσότερα

Εργασία στο Γραφείο χωρίς πόνο στον Αυχένα ή στη Μέση

Η εργασία στο γραφείο στις μέρες μας είναι πολύωρη, καθημερινά στην εργασία με την χρήση τον ηλεκτρονικών υπολογιστών και στη συνεχεία στο σπίτι ή αλλού μέσα από την ενασχόληση με τα κοινωνικά δίκτυα. Οι αξιώσεις για αύξηση της παραγωγικότητας επιφέρουν σύνδρομα στάσης σώματος ή υπερχρήσης…Διαβάστε περισσότερα

Φυσικοθεραπεία κατ’ Οίκον Φροντίδα

Πάνω από το 75% των ατόμων που χρειάζονται κατ’ οίκον φροντίδα είναι ηλικιωμένοι που χρειάζονται βοήθεια για τη διαχείριση σωματικών και γνωστικών περιορισμών. 1 Η φυσικοθεραπεία που παρέχεται στο σπίτι μειώνει τα ποσοστά θνησιμότητας που σχετίζονται με τις πτώσεις και τον κίνδυνο και το ποσοστό πτώσ…Διαβάστε περισσότερα

Τα Οφέλη Προγραμμάτων Φυσικοθεραπείας στην Πρόληψη Μύο Σκελετικών Παθήσεων
Για τις Επιχειρήσεις / οργανισμούς, τους εργαζομένους, το ΕΣΥ & τις Εθνικές Οικονομίες

Οι ΜΣΠ επηρεάζουν την ικανότητα των ατόμων να εργαστούν προκαλώντας έτσι σημαντική οικονομική επιβάρυνση στις επιχειρήσεις/οργανισμούς και στις εθνικές οικονομίες:

Συστ…Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΩΤΑΤΗ ΣΥΝΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΓΟΝΕΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΕΛΛΑΔΑΣ (Α.Σ.Γ.Μ.Ε.) 

Βερανζέρου 22, 6ος όροφος, TK 104 32
http://www.asgme.gr gt.asgme@gmail.com

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Κανένα παιδί χωρίς φάρμακο & νοσηλεία !

H ΑΣΓΜΕ εκφράζει την αγωνία όλων των γονιών της χώρας που σε συνθήκες έντονης
εποχιακής γρίπης υπάρχει έλλειψη βασικών φαρμάκων για τα παιδιά μας.
Είναι…Διαβάστε περισσότερα